Emma está superando su trastorno de sueño. ¡Pensé que este momento no llegaría nunca! Eso significa que yo estoy durmiendo y no puedo ser más feliz. No podemos cantar victoria, porque como en todos los procesos de los peques, habrá retrocesos, pero está durmiendo 5 horas del tirón, y otras tres con despertares más o menos frecuentes. Os voy a contar como lo hemos conseguido. En el blog no suelo tratar temas de crianza, pero he recibido muchos mensajes de apoyo y también de desahogo de madres agotadas y siento que tengo que compartir lo que pienso. Si buscas actividades para hacer con los peques, no sigas leyendo, pronto publicaré muchas cosas pendientes 🙂 Si crees que puede ayudar a algunos amigos que estén pasando por algo parecido, espero que le compartas este texto y les anime. Éstas son las 10 cosas que aprendí durante los 10 meses de trastorno de sueño de mi hija:
- Lo primero que aprendí es que mi cuerpo es perfecto y maravilloso, me he quedado en 48 kilos, me han salido muchísimas canas y tengo unas ojeras que no consigo cubrir ni con mi corrector más lujoso; pero a pesar de la deprivación de sueño, apenas me he puesto enferma en estos meses, he nutrido a mis hijas con mi leche y no he perdido la cordura. Pensé que no lo iba a soportar y lo he conseguido.
- También aprendí que siempre habrá alguien dispuesto a juzgarte – esto ya lo intuía-, y por desgracia, el 80% de las veces será una mujer. Me he sentido muy cuestionada con este asunto por todos aquellos que me recomendaban dejarle llorar «dale un sartenazo hombre» (no me gustaría hacer un debate sobre estas técnicas, ya hay un debate cientifico en esta web), pero era fácil ignorarlos. No me han dolido, pero si me han cabreado.
- He aprendido a relativizar los comentarios de la gente que consideraba afín. Están las madres que se horrorizan pero que necesitan dos siestas y tres canguros para superar una mala noche (lo que para mí sería una estupenda). Están las madres que crítican pero que sus hijos duermen 12 horas del tirón con una super siesta o como mucho piden 2 ó 3 veces teta. Están las que consideran que no tengo derecho a quejarme porque mi marido me ayuda. Están las pediatras «de apego» que no recetan melatonina («menuda guarrería«) porque mi hija es normal y lo que te recomiendan que la dejes un fin de semana con los abuelos. Ninguna de esas personas ha tenido una hija que se despertaba 30 veces o más en 8 horas y otra bebé de 2 años, que también se despierta 5 ó 6 veces, a la que atender todo el día, desde las 8 hasta las 12 sin siesta. Así que no tienen ni idea de lo que hemos vivido. He aprendido que esa suerte tienen ellos, me alegro de que no se hayan sentido sobrepasadas por su crianza nocturna porque es algo que no le deseo a nadie.
- He aprendido que hay gente que de verdad me quiere muchísimo, y que ante mis lágrimas y mi desesperación no han dejado de apoyarme y animarme. Mujeres maravillosas que ante un wasap apocalíptico de madrugada no se horrorizan, sino que responden «haz lo que tengas que hacer para dormir». Mujeres que me han apoyado y me han ayudado a superarlo. He aprendido que hay hay un montón de gente dispuesta a ayudarnos. Gracias amigas del alma. He aprendido que hay madres que están en un situación peor que la mía (Susana y Carmen os pienso cada día) y que son mucho más fuertes y maravillosas que lo que yo soy y nunca podré ser. Sois unas madrazas con todas las letras. Sé que os alegráis de que deje el club de las madres que no duermen. Espero que pronto os marchéis vosotras también.
- He aprendido que no es mi culpa. ¡Oh! la culpa, en cuanto ves el test de embarazo cae como una losa para condicionar el resto de tu vida. No tengo la culpa de que mi hija tenga un trastorno de sueño. Tampoco es culpa del karma, ni de que no cene cereales de bote, ni de que tuviera un embarazo estresado, ni de no haber tenido un puerperio feliz, ni de haber vuelto a trabajar. Es así y punto. Tampoco es culpa mía no haber disfrutado «lo suficiente» de todas las noches buenas de los 2 a los 4 meses. Si eres madre y estas leyendo esto entre lágrimas, no es tu culpa tampoco que tu hijo duerma mal. ¿He dicho ya que no es culpa de nadie?. DE NADIE. Grábatelo a fuego en el corazón si lo estás pensando.
- He aprendido a perdonarme. Como mi hija mayor dormía fatal y yo lo achaque a ciertas conductas, con la pequeña las evitamos a toda costa. No la dejaba dormirse al pecho y la acostaba en nuestra cuna de colecho aún despierta para que se durmiera allí. Lo hice todo «bien» (¿existe eso en la crianza?) y me ha dado igual porqué al final ha dormido peor que su hermana. Insomnio por hábitos incorrectos reza el diagnóstico, a mi me gusta llamarlo más bien hábitos incompatibles con la salud física y mental de los padres, porque no hay nada más correcto que quien más te quiere te acune en sus brazos hasta que te duermas, aunque lo demandes cada 5 o 10 minutos. Me he perdonado cada vez que no la dejé dormirse en mi pecho para que no asociará teta y sueño, cada vez que me perdí ese delicioso aroma de bebé que no volverá nunca. Me he perdonado todas las cosas que he tenido que hacer para que durmiera y ni por las remoto hubiera querido hacerlas. Me he perdonado pensar cosas terribles de mi hija y sentir rechazo hacia ella. Me lo he perdonado todo. Ellas me perdonan cada día mis imperfecciones con una sonrisa. Eso también lo he aprendido.
- He aprendido que tengo el mejor marido del mundo, que ha soportado 10 meses mi frustración sin (casi) quejas. Como no quería pagarlo con las niñas ha sido toda para él. También he aprendido que podremos superar cualquier cosa, porque a pesar de este infierno no nos han hecho falta ni vacaciones solos, ni cenitas, ni findes en pareja. Sólo necesitábamos que una vez a la semana las niñas se durmieran antes de las 12 para volver a tener 17 años. Gracias por ser y por estar.
- He aprendido que mis hijas son mi motor más potente. He perdido la cuenta de la cantidad de veces que me he quejado de la situación y me han dicho que lo que tenía que hacer era ponerle dos o tres películas diarias o llevarlas a la guardería o darles más actividad o darles menos actividad (o… inserte aquí su consejo). Muchas veces he sentido que había mucho amargor detrás de esos consejos, pero otras han salido del corazón. Gracias de verdad a los segundos. En mi casa no vemos la tele, no creemos en la escolarización temprana y mis hijas tienen las actividades que demandan y necesitan. Punto. Por supuesto si tuviera que hacer uso de estos recursos, lo haría, – que nadie se sienta juzgado, no es mi intención ni por lo más remoto-, es nuestra opción y por suerte podemos llevarla a cabo. Pero hoy no estaría tan orgullosa de mi misma si hubiera enchufado a mis hijas a la tele. Hemos hecho bizcochos, galletas, picnics, manualidades, hemos jugado muchísimo y me he formado en la pedagogía Montessori, gracias a lo cual el próximo curso seremos homeschoolers. Ni me creo más madre, ni mejor que nadie. Para mi no es ninguna competición, simplemente estoy feliz de haber podido mantener nuestra opción a pesar de la situación complicada que hemos vivido.
- He aprendido a ser más humilde. Yo, que tengo todo el día la frase «evidencia científica» en la boca he puesto en práctica cosas en las que a priori no creía. Yo, madre que cree en la crianza respetuosa he tenido que ver llorar a mi hija y negarle lo que sabía que necesitaba. Ponerle límites a nuestra crianza nocturna ha sido lo más duro que he tenido que hacer. Ahora soy mejor madre y mejor persona. Y eso se lo debo todo a mi hija pequeña, mi bebé arcoiris, que tantas alegrías y aprendizajes me ha traído. Gracias pequeña. Gracias también a mi hija mayor por toda la paciencia y madurez que ha demostrado en estos meses. Te he exigido cosas que no debería haberte pedido. Espero que sepas que por mucho que necesitara una siesta, he disfrutado mucho más de nuestro ratito especial en las escasas siestas de Emma. Espero haberte compensado cada día.
- He aprendido que las quiero con locura y que adoro cada segundo que pasan a mi lado, cada sonrisa y cada carcajada. He aprendido a agradecer las noches buenas y los días felices. He aprendido a pensar que los malos momentos pasaran y a vivir las crisis con humor. He aprendido que a pesar de mis imperfecciones, soy la mejor madre para mis hijas. Esa es la lección más valiosa que saco de estos 10 meses al borde del abismo.
Finalmente os cuento que, después de probar muchas terapias alternativas y muchas visitas a la Unidad del Sueño de un Neuropediatra estupendo, esto es lo que nos ha funcionado:
– Suplementar con hierro: Hay evidencia (no la he encontrado para enlazarla pero la he leído) que relaciona los problemas de sueño y niveles bajos de ferritina, como era el caso de Emma. Tras un par de meses de suplementación su sueño es mucho menos ligero.
– Combinar la melatonina con terapia conductual: En nuestro caso era necesario que aprendiera a dormirse por sus propios medios (no sola, siempre ha estado acompañada, ese era un límite nuestro que no hemos cruzado) y la melatonina ayuda a fijar estas pautas.
– Semi destete nocturno: No logramos el destete nocturno completo -fracaso absoluto de hecho sería un eufemismo- pero si cuela biberón en alguna toma, su padre se lo da. Con eso gano algo de sueño, pero no la dejamos que llore desconsolada. La virtud está en el término medio.
– No dejarla que duerma encima de mi estómago. En cuanto considero que ha tomado suficiente teta la vuelvo a dejar en la cuna, si llora, la vuelvo a dar pecho, así hasta que se queda tranquila y se duerme. A veces son un par de minutos, otras por desgracia no.
– No dejarla que duerma encima de mi estómago. En cuanto considero que ha tomado suficiente teta la vuelvo a dejar en la cuna, si llora, la vuelvo a dar pecho, así hasta que se queda tranquila y se duerme. A veces son un par de minutos, otras por desgracia no.
– Dormir en otra habitación: Con todo el dolor de mi corazón me he descolechado. Siento verdadera angustia por no dormir con mi familia. Las niñas duermen con su padre en nuestra habitación y yo me paso la noche de su futura habitación a la nuestra si Emma pide teta. Y aún con los paseos nocturnos, duermo mucho mejor. Sólo espero volver algún día no muy lejano a dormir todos juntos. Era mi última opción pero he tenido que ponerla en practica como último recurso.
Y esto es todo lo que tengo que decir sobre este tema. Gracias a todos los que nos habéis ayudado y apoyado estos meses. GRACIAS DE VERDAD. Prometo que el próximo post será más diver y menos ñoño 🙂
Sois maravillosos, desprendeis tanta luz…
un beso enorme a los 4 y gracias por este post!
Tengo un bebé casi imposible de dormir, no sé que pensar, no se a quien pedirle ayuda, no se si esto es normal o verdaderamente lo tengo mal acostumbrado va a cumplir dos meses y desde hace un mes dejo de dormir de día y de niche es caótico. Opte por dormir con el encima del cojín de lactancia, colocarlo en su nido del colecho es un despertar inmediato. No sé si serán cólicos, hambre, gases pero despierta y lo único que quiere es teta. Aumenta bien de talla y peso pero no sé que hacer?
No se si ya habras encontrado ayuda, però mi experiència (no me gusta dar consejos) que tengo una niña de 2 años y otra de 2 meses y medio, es que cada uno es distinto y necessita cosas distintas estoy haciendo las cosas igual con una y con la otra. Con la mayor se despertava muchiiisimas veces por la noche… Y la pequeña no… (Si tengo que decir que una de las cosas que hago distinta es no cambiarle el pañal cada dos por tres…. Claro esta que la grande se hacia caca mas amenudo y si es caca se cambia si o si, però si solo es pipi, aguanto mas). Durante el dia las dos, hacen sus siestas conmigo porteadas… La mayoria de veces que las he dejado en la cama se despiertan a la que cierro la puerta, asi que mi solucion, porteo. Y para finalizar solo añadir que en mi opinion… Que no soy experta ni nada por el estilo, 2 meses es muy pequeña para que «tenga alguna cosa» ojo! No digo que no le passe nada… Però quieren contacto, contacto y contacto.
Me ha encantado leerte.
¡Eres una gran mamá! Peazo de familia!!!
Un abrazo enorme ♡
Me he emocionado. Un besazo.
Ana mamá de Ulises
Gracias bonitas <3
Tengo un bebé de 19 meses que toma teta toda la bendita noche todas las noches desde que nació, se despierta 30 veces o más, las escasas noches buenas se despertará unas 5 veces. Lo peor de todo es mi pareja el padre totalmente incapaz de empatia y me juzga constantemente, puedo con el niño pero no puedo con el. No puedo irme de la casa no tengo a dónde ir estoy desesperada. Gracias por el apoyo que necesito tanto
Lo siento mucho. No se si puedes ir a un grupo de crianza o incluso de lactància…. Però si el no té apoya, y no puedes irte, intenta ir algun sitio asi para almenos desahogarte y que te puedan dar consejos para intentar minimizar los despertares. En cuanto a el, no hay remedio. No sé què és lo que haces exactamente (si colechas o no, si las teta o no…) però si quieres y puedes, lo que necessita mas un bebè es contacto.
Ay como te entiendo! Dos años hemos pasado nosotrros de 10 y 12 despertares nocturnos en 6 o 7 horas…al final, desesperada, también me he ido de la cama familiar, y hemos conseguido un destete nocturno «bastante respetuoso», si es que esto existe. El caso es que de pronto, con estas dos medidas, mi nene duerme 6 o 7 horas del tirón, y todos incluido el, estamos de mejor humor.
Muchas gracias por el post.
Un abrazo.
Elsa
te leo en silencio…y sólo puedo desearte FELIZ FELIZ SUEÑO!!!
nosotros en este apartado tenemos mucha suerte, pero algo no va del todo bien conmigo, porque aunqe solo sean un par de despertares nocturnos (ya ves que duerme de maravilla) yo estoy agotada, siempre…en fin..me estoy haciendo pruebas a ver si damos con ello.
un abrazo enorme
Me ha encantado!!! Q llorera…. Estoy en el tercer día de intento de pasar a mi hija (12 meses) a su habitación y cama nueva y me he emocionado mucho al leerte. Meñ guardo algunos de tus consejos. Gracias por compartirlo súper madre!!!
Que dificil no sentirse culpable y no dejarse llevar por el cansancio de las noches interminables. Gracias por compartir
Me ha encantado!! Q llorera… Esta será mi cuarta noche de intentar pasar a mi bebé (12 meses) a su habitación y cama nueva y no he podido evitar emocionarme al leerte.
Me guardo algunos de tus valiosos consejos. Gracias por compartirlos súper madraza!!
Hace unas semanas he descubierto tu blog y a tu preciosa familia. Me ha encantado, comparto muchísimas cosas contigo y tu forma de criar y educar a tus niñas. Gracias por compartir tus experiencias, me inspiráis mucho. Y el post de hoy, aii te entiendo… aunque a mí aun me queda mucho por pasar, mi bebé aun tiene 7 mesitos, y hasta los 4 meses dormía de maravilla en cama con nosotros, y ahora desde los 6 meses, de mal en peor, despertares de hasta 20 veces o más, y como no descansa, por el día está todo el día queriendo que lo duermas, pobre… y yo agotadísima. Espero que sea una etapa, y pronto seguro que encontraré yo también una solución, lo más respetuosa posible. Un abrazo!!!
No tengo palabras…. Suelo leer todos tus post, me encantan… Este directamente me ha emocionado… Un abrazo
Ay Bei, lo leí bien pronto esta mañana y hasta ahora no he tenido 1minuto tranquila para escribirte, aunque en facebook he visto todos los comentarios de mamis y amigas que te quieren, te repito que tb me has emocionado. Sabes que te entiendo 100% pq yo tb pasé lo mismo con Aleix hasta los 2años y el mismo «tratamiento» que Emmita: melatonina, destetete en los despertares y poco a poco cambiar el.momnto de dormirse. Bueno que te voy a contar! Cuando he leido que ya dormiais 5horas me he alegrado mucho por vosotras, por tu salud y pq anímicamente todos estareis mejor.
Y si eres una madre estupenda, la mejor que tus hijas pueden tener.
Un abrazote!
Lidia Quesada
Lidia, en cuanto tiempo más o menos notaste tu la mejoría después de empezar con la melatonina?
Con lágrimas en lo ojos te mando un enorme abrazo Bei.
Conozco a una mamá que le va a venir bien este post.
Gracias a todas 🙂
Lidia un abrazo gigante <3
Feliz mamá! Eres su mejor mamá del mundo!
Me he emocionado como tantas otras, por tu esfuerzo, tu dedicación, tu sufrimiento y tus emociones…enhorabuena por llegar donde has llegado. Precioso post de verdad. Un saludo
Un abrazo!
Qué bonito lo que has escrito, me siento muy identificada con casi todo.
Ser madre no es una tarea fácil pero con tantas herramientas de apoyo hacen este sueño un día a día maravilloso. Te admiro mucho
Ayer lei esta entrada tuya en uno de los comentarios de suu. Me emocioné mucho. Yo hablo en mi blog sobre el sueño infantil porque me encanta el tema pero jamas jamas jamas podré ponerme en la piel de una madre que ha sufrido tantas noches de decanso escaso. Me alegro
Mucho de que ayais encontrado vuestra solución y te animo a pasar por mi blog y me encantaria que formaras parte de mi viernes especial en algun momento. Si te apeteciera participar en mi blog con una entrevista sobre el sueño de tus peques me encantaria tenerte de invitada. Una saludo.
Encantada Desire, hablamos para ello!
Gracias a todos!
Bei, es la primera vez que te leo, y me ha gustado mucho. Muchas gracias por compartirlo. Me gustaría hacerte una pregunta: lo que explicas en el párrafo sobre no dejarla dormir sobre tu estómago, lo aplicada tb a las siestas? Yo no consigo que eche la siesta en su cuna. Cuando la dejo, se despierta y llora.
Muchas gracias.
Cristina
Verás antes de comenzar en la Unidad del sueño, era imposible, poco a poco lo vamos consiguiendo, o al menos que se duerma encima y luego dejarla en la cama, con palmaditas, sonido shhhhhh, frotar la espalda, muchas veces empiezo una y otra vez y otras es a la primera. Abrazos!
Gracias por tu respuesta.
Madre mia… y yo que pensaba que el mio dormia fatal porque se despierta cada hora y media para mamar… menos mal que habeis pasado ya lo peor.
Entiendo tu penilla por abandonar el colecho, nosotros empezamos a hacerlo por necesidad (el nene no duerme sino es pegado a mi) y ahora no concibo dormir sin el, sin olerele, sin escucharle, si ver esos ojos grandes que me buscan en la oscuridad.
Ijala puedas retomarlo un dia
Realmente lo retomo cada dia porque a partir de una hora de madrugada ya me niego a hacer más paseos jejeje pero si ojala algún día podamos dormir todos juntos y del tirón 🙂
Ayy Bei! es tan parecido a nuestro caso…
Tengo una bebita de 11 meses y una terremoto mas de 4 años. Desde los 4 meses y medio no logramos dormir mas de una hora y media seguida, a veces, media hora, a veces quince minutos… lo hemos probado todo, pero nada sirve para mejorar!
Por fin nos pautaron la melatonina este lunes pasado, pero en dos noches aun no hemos notado ni un ápice de mejora. Tu notaste mejoría rápidamente? o tuviste que tener un poco mas de paciencia?
Esta era mi última esperanza, si no funciona tampoco en ella la melatonia…no sé que vamos a hacer, porque a diferencia de otras madres que dicen no llevar mal este problema de sueño…yo lo llevo fatal!!
Verás Laura, yo no soy ninguna experta, pero mi experiencia como madre es que la melatonina con un problema de sueño no es eficaz per se.
Emma tenía y tiene (en menor medida) una asociación muy fuerte teta-dormir. Para romperla, tuvimos que hacer terapia conductal, que se durmiera por sus propios medios. Si un niño no tiene sueño, es dificil que lo haga, si está muy pasado de rosca, también porque está muy nervioso, la melatonina es un inductor de sueño que en pocas palabras consigue que el bebé este adormilado, sin estar cansado y nervioso. La melatonina sirve para introducir cambios con el niño en este estado relajado.Hay que combinarlo con rutinas (baño, luces bajisimas, cuento… lo que veais) y si la pequeña está saltando no va a funcionar. Su efecto además dura un par de horas… Y al cabo de un par de semanas su cuerpo se acostumbra y ni quisera sirve como inductor…
Esta es experiencia, lo mejor es que hables con un pediatra, cada niño es un mundo. Mis hijas son de muy mal dormir, se excitan muy fácilmente y tienen el sueño muy ligero. Además son tetadictas y duermen pocas horas. Para mi era un cocktail explosivo.
Te mando un abrazo y te animo a que me cuentes como vais.
si la hermana mayor esta saltando no va a funcionar
Perdona 🙂
Bei, el problema de mi peque entonces es diferente al que tu tenías, porque ella se duerme solita en su cuna después de las habituales rutinas (baño, cena y canción)! El problema es que luego se despierta cada hora más o menos y a veces se duerme hasta sola de nuevo, pero de nuevo se despierta a la hora…. No se, es diferente! No se por que le pasará….
Puedo intentar probar lo que tu dices de la terapia conductual a ver si por fin eso nos ayuda algo!
Me podrías explicar en que consiste? Se parece al método Estivil?
Gracias por tu tiempo!! Eres un sol!
Hola Laura,
Es normal que se despierte cada hora con esa edad, pero desde luego si tu estás sufriendo por ello, tendréis que cambiar cosas.
¿Se parece?, pues si y no… El método Estivil se basa en la indefensión aprendida, en que el niño deja de llorar porque sabe que nadie va a atenderle. Lo que haciamos con Emma era distinto.El problema era que además no mamaba de lado, solo encima mía, y estaba toda la noche con el pezón en la boca, aunque yo consiguiera dormir así del agotamiento, el más mínimo movimiento la despertaba…
Lo que hago es darle teta hasta que está relajadita y saciada. Entonces la dejo en su cuna, ahora ya no hace falta, pero al principio, la acariciabamos la espalda, ruido blanco, palmaditas en el culete, «cue words» (como palabras especiales tipo a dormir a dormir), decirle shhhhhhh. A veces lloraba, entonces la cogiamos y vuelta a empezar. Varias veces. Muchas. Muchísimas. No es lo mismo llorar por estar frustrada y enfadada, que llorar por miedo y soledad. Esa es la diferencia para mí. Lo ideal sería respetar sus necesidades de sueño, pero eran incompatibles con las mías y entre respetar al 100% y el método Estivill hay un millón de tonos de gris 🙂
Eso era parte del problema, tardamos como 3 meses en solucionarlo.
El otro problema son los despertares, no sé si has leído el libro de la Dra. Pantley al respecto, te lo recomiendo, es «No Cry sleep solution» (no sé como lo han traducido, yo lo tengo en inglés). En su libro ella dice que la forma en la que se duermen la primera vez, condiciona como se querrán dormir los siguientes despertares. De ahí la necesidad de romper esa relación teta= inductor de sueño. Aunque no se durmiera al pecho y no «necesitara» la teta, Emma seguía queriendo teta en los despertares y eran muchos. No quiero que nadie piense que considero esto algo inadecuado, no creo que haya nada más bonito que dormirse en el pecho de tu madre. Entonces si estaba en la habitación me buscaba y lloraba hasta que le daba teta. no le valen los brazos de su papi, ni los mios. Por eso no funciona el destete nocturno (con mi mayor si funcionó con 20 meses).
Así que por eso estoy durmiendo en otra habitación. Los despertares de «quiero enlazar ciclo de sueño» o bien los gestiona ella sola o bien con unos mimitos de su padre… Si son despertares de hambre, voy yo, a veces cuela biberón, pocas la verdad. Algunas noches doy 6 ó 7 paseos. Otras un par de ellos. Hemos notado mucha diferencia en su sueño también con la suplementación con hierro.
Un abrazo 🙂
Hola, muchas gracias por compartir tu experiencia y enhorabuena por tu mejoría. Me gustaría preguntarte cómo le dais el suplemento de hierro y cómo sabíais que le faltaba. Muchísimas gracias
Hola, el neurologo le hizo analitica y valoro los resultados.
Son unas gotas, sabem fatal ; (
Muchísimas gracias por tu respuesta. Ando preocupada por el tema del hierro porque mi bebé tiene un año y apenas come y tampoco duerme bien… En fin, ánimo para todas!
Hoy hemos tenido consulta con la neuróloga y a pesar de ver en la añito a el hierro bajo, aunque no anemia (hierro 61 de entré límites de 60 a
Perdon me quede a medias:
Hierro 61, de entre límites de 60 y 150, y Ferritina 19 de entré límites 15 y 200
Ha dicho que se lo podría mandar y no pasaría nada pero que prefiere esperar aún más….. Como se nota que no es ella la que no duerme desde hace 200 noches aproximadamente!
Así que nada, me he vuelto a casa sumida en la desesperación, y a esperar!
Tu le dabas glutaferro? Creo que quiere mandarme ese en el futuro!
Los niveles de tu hija eran parecidos a los que yo te digo, o aún más bajos?
Perdona la indiscreción, pero estoy ya medio muertita!!
Muchos besos!
Laura juraría que la tenía a 12 la ferritina. O sea, bastante bajitos. Su pediatra si era partidario de darsela. Siento que sigais asi 🙁 Es glutaferro si.
Hola Bei, he llorado leyendo tu post. Me llamo Iris y estoy en proceso de superar una depresión postparto que se agravó por los problemas de sueño de mi peque que ya tiene 20 meses.
A los 5 meses empezaron los «incidentes»: desde gritos, sacudidas, hablar, gatejar/caminar dormido… Me he topado con todos los obstáculos que mencionas, opiniones y prejuicios, pero también con muy buenas personas que me han apoyado.
Este verano aprovechando las vacaciones intentamos el destete nocturno, pero fue un fracaso total. Así que seguimos con la melatonina y las conductas de tranquilidad y relajación. Quería preguntarte si conoces alguna alternativa al Glutaferro porque tiene un sabor horripilante y el peque ya no lo tolera, vomita del asco que le da.
Muchas gracias por compartir tu experiencia, ha sido sanador para mí. Gracias, gracias, gracias. 🙂
Hola Bei,
Me he quedado un poco sorprendida con esto de: [Nunca decimos «muy bien» «muy bonito», preguntamos si se ha divertido o enfatizamos algo concreto como la elección de los colores que está utilizando.] A que se debe?
http://www.alfiekohn.org/parenting/muybien.htm
Hola Nuria!
Alfie Kohn lo explica mejor que yo seguro 😉
No conocía tu blog. Me ha gustado mucho el post, yo llevo 1 año sinndormir del tirón, no sé ni como, pero siempre saca fuerzas para la peque..y mas q me harannfalta, que me acabó de quedar preñi. Cada niño es un mundo. A mi tb me han criticado, mujeres, y entre ellas mi madre.nfastidia mucho y te hace sentirte débil cuando es al revs, estas dando todo por tu hija… En fin,nencantada de haber pasado por aquí echare un ojo al resto del blog. Besos!!!
Un abrazo y mucho ánimo para ese embarazo sin dormir <3
No conocía tu blog y me he llevado una grata sorpresa, está genial y sobre todo este post, me he sentido comprendida, identificada, apoyada, aunque con mi hijo, que ahora tiene 1 año, no hemos llegado a los treinta despertares también hemos pasado mucho. Ahora se despierta 4-5 veces…una gozada!! Para mí el apoyo de mi pareja ha sido fundamental. Quiero darte la gracias por este post, ni te imaginas lo que me ha ayudado…el poder de la palabra. Gracias y a seguir así, desde ahora os sigo familia.
Muchas gracias por tus palabras, Isabel!
Me alegro muchísimo de que ahora estéis mejor, no dormir te condiciona la vida, ¿verdad? Un abrazo
Sí, es verdad. Un abrazo
el tunel del tiempo existe y yo hoy lo he recorrido contigo me as llevado 5 años y medio atras…una peque de 17 meses y una bebe que dormia diez minutos seguidos diezzzzz ni mi madre me creia asta que mi marido se fue de viaje y se quedo ella….mi vida era como lanzarse de wingflay cada dia dar de comer a una su papillita y la otra mientras apoyada como podia dandole teta dormir noche tras noche en el sofa porque donde mas duraba durmiendo era en el capazo y mi otra peque con papa…rogarle a una de 19 meses dejame dormir por favor Lucia 5 min mas porfi que Ana lleva su record de 20m…en fin lo que tu dices que si haz esto que si haz lo otro…la homeopatia llego a nuestras vidas a los cuatro meses bendita sea y alos 6 mudanza al canto la mayor con 2 añitos se sale solita de la habitacion grande y elige la nueva y yo pongo a su hermanita al ladito para que no este solita y se vaya acostumbrando, las primeras noches como no tenia barandilla Lucia me acoste con ella y una de esas noches en la oscuridad escuche un sonido raro de respiracion de la peque dije que raro me puso mosca encendi la luz Ana Ana Anaaaaa…..ANA ESTABA MUERTAA….la sacudi la zarandee la movi vino papa corriendo…Ana no estaba era una muñeca de trapo y en un momento de desesperacion y locura Ana abrio los ojos y sonrio…..resultado episodio de aparente muerte subita,resultado Ana debia de dormir monitorizada y con un detector de apnes debajo del colchon y sola sola solita, Ana tiene ya casi 6 años y asta hace uno nadie a sido capaz de dormir con ella porque no queria, lo que me he perdido lo lamentare toda la vida pero mea enseñadp a disfrutar de mi peque que con tres añitos me dice mama te vienes a la cama y le digo siiiiiii, llegara un dia en que se iran y el consuelo que me quedara es que disfrute de ellos en la cama pero muy poquito de mi pobre Ana. ANIMO QUE TODO SE PASA PERO NO VUELVE Y LA INFANCIA NO PASA CORREEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Isabel que susto me has dado! Como me alegro de que se quedara en «sólo» un susto. Seguro que a pesar de no colechar, la has compensado cada día. Un abrazo muy fuerte!!!!!
Hola. Gracias por compartir tus experiencias como mami. Quería preguntarte donde te has formado en el método Montessori??
Hola!
En este post os lo cuento todo 🙂
http://tigriteando.blogspot.com.es/2014/06/10-dudas-frecuentes-sobre-montessori.html
Un abrazo!
Graciass
Gracias a ti por pasarte 🙂
Mucho ánimo, veo que poco a poco lo vas a conseguir.
Me ha encantado lo de inserte aquí su consejo, benisimoooo, jaja
Yo tengo la guerra de la comida aunque ya vamos mucho mejor, en fin, que hasta con esas pequeñas cosas que a veces hacen que nos desesperemos no los cambiábamos por nada del mundo.
Besos!!!
Muchas gracias!!
Me siento muy identificada contigo,aunque creo que no hemos llegado a tantísimos despertares,la ultima vez que conté fueron 16,aunque normalmente son menos,por suerte,aunque es agotador la verdad y lo peor la gente,que todos saben lo que debes hacer con tu hijo aunque ni lo conozcan,creo que he escuchado de todo y lo mejor que he hecho ha sido ignorarlos porque no tienen ni idea.mi bebe va camino d los trece meses y no ha dormido del tirón jamas,yo voy zombie todo el día y no me pude reincorporar al trabajo pq tenia k meterme en carretera a diario (una carretera con un tramo bastante peligroso donde ocurren muchos accidentes) y sin dormir me parecía demasiado arriesgado y ademas para ganar una miseria.resultado pues estoy disfrutando cada día d mi tesoro,que aunque las noches son malas,su sonrisa ilumina mis días y solo me gustaría tener mas horas para poder comermelo a besos.gracias por compartir tu experiencia.
Un abrazo muy grande, María. Te animo a que hagas algun cambio si asi lo sientes para que puedas descansar. Gracias a ti por pasarte <3
pues a mi me desanima un poco…yo llevo 18 meses sin dormir y sumando…y tu con 10 ya mejoras…envidia sana
Técnicamente llevo sin dormir bien 3 años y medio, porque mi mayor dormía muy mal, pero el infierno fue desde los 4-5 a los 15 meses de Emma.
¿Cómo puedo ayudarte? ¿Has puesto en práctica algun consejo?
Un abrazo
Precioso. Es la primera vez que te leo y me ha encantado. No sabes como te entiendo.
Mi situacion es un poco diferente ya, mis hijos ya tienen mas de cuatro años y seguimos con los transtornos del sueño. Ellos toman melatonina y por supuesto y sin ningun tipo de problema, se despiertan y vienen con mami. Mis hijos tienen un transtorno autista que complica mas la situacion y esto os lo comento porque cuando eran muy bebes y lloraban lo inimaginable (excepto en mi pecho), tambien tuve que oir algun bienintencionado consejo sobre estivill. A veces pienso si no los hubiesemos perdido mas.
Mi situacion no es la normal, no quiero asustar a ninguna mami, poco a poco se estabilizan y conseguireis dormir. Solamente decir que me ha parecido precioso y lleno de una cordura que solo te pueden dar las canas.
Que suerte tienen tus hijos de teneros como papis.
Un abrazo y gracias por pasarte y tu comentario <3
Es la primera vez q te leo y me he sentido tan identificada que me he puesto a llorar.
Mi hija tiene 11 meses y no duerme ni 20 min seguidos. Los 3 primeros meses pasé las noches sentada con ella en una mecedora. hasta hace un mes solo podía dormir encima de mi, era acostarla en su cuna o en una cama y se despertaba automáticamente.
He consultado con pediatra, osteopatas , matronas…..pero nadie me ha dado ningún consejo válido. que la niña es así y ya dormira.
Por la noche yo estoy sola, no tengo el apoyo de mi marido y por la mañana tengo q irme a trabajar y cumplir como los demás sin haber casi dormido.
la gente no t entienden, yo ya ni comento con mis amigas q acaban de ser madres de bebés q duermen 5 , 6 horas seguidas….
te quería pedir consejo….por dónde puedo empezar? a dónde acudiste tú? voy a leer sobre las cosas que cuentas
gracias por compartirlo
un besazo
Hola!
Has visto este post? http://tigriteando.blogspot.com.es/2014/07/10-recursos-para-problemas-de-sueno.html
Echale un vistazo y me cuentas. Creo que es esencial que encuentre un buen pediatra. Un abrazo muy muy fuerte y mucho ánimo. Siento mucho que estéis asi <3
Hola, muchas gracias por responder.Acabo de leer lo que me has indicado. Voy a leerme los libro, el de dormir sin lágrimas ya lo he leído. De todos modos creo q necesito ayuda profesional…..el problema es que mi pediatra piensa que mi hija es «traviesa» , mi problema de sueño no lo han tratado nunca, siempre les digo q no duermo pero nunca han intentado darme una solución. Tenemos el mismo problema que vosotros, sólo se duerme a la teta y puede despertarse 30 veces en la noche. No duerme más de dos horas del tirón ni de noche ni de día. Seguiré leyendo tus post y a ver sí encuentro ayuda medica. Gracias, sentir q alguien te entiende es muy importante para mi
besos
Un abrazo enorme <3
Post desde el corazón Bei. Me ha emocionado.Yo pase por lo mismo con mi.hija mayor. Trabajar fuera y no dormir te convierte en un zombi. Y la gente encima te crítica porque no comes…estás tan delgada. ..déjala que llore…etc. Al final las aguas llegan a su cauce siempre. Me alegro infinito por vosotras. Sois preciosas y me encanta leeros.
Hola Bei, intento no perderme ninguno de tus post. Me encantáis!
Que complicado es el tema del sueño y complementos encanta a la gente opinar,por suerte no siempre para bien. Nosotros hemos tenido rachas y ahora vamos mejor, mi peque tiene 17meses y en enero nacerá su hermana (por cierto me voy a imprimir el post de la rivalidad entre hermanos) miedo me da como nos apañamos y además Dani asocia teta-dormir, no quiero dar biberones a la que nazca pero me da que alguno le tocará. Gracias por compartir tus experiencias con nosotros, muchas veces me animas,no te escribo más veces porque no tengo mucho tiempo. Gracias de verdad ¿has tenido a tus peques durmiendo juntas?¿se despertaban una a la otra?
Natalia, si, ellas duermen en la misma habitacion, quieres que hable sobre ello en un post? Que te gustaria saber?
Abrazos
Wow! Y yo que pensaba que tuve problemas de sueño con mi hija mayor. Te admiro sobremanera. Y me alegra muchísimo que por fin estás durmiendo un poco más.
Con mi hija segunda de 17 meses no ha sido tan difícil, aunque todavía se levanta dos o tres veces en la noche, pero allí vamos.
A penas comienzo a conocer tu blog. Me encanta.
Muchas gracias <3
No imaginas lo identificada q me siento…la diferencia es que yo aun no veo la luz al final del tunel.NO PUEDO MAS…mi nene tiene 10 meses y desde entonces no se que es dormir mas de 3h seguidas…y el ultimo mes ni 1h…los despertares se cuentan de 10 en 10…
Pero tu post me da algo de esperanza porque ahora mismo me siento la peor madre del mundo, que me he equivocado y no sirvo para esto…el agotamiento me puede…no tengo paciencia, me ha cambiado hasta el caracter, en el trabajo no rindo, solo recibocriticas(que si sacale ya el pecho, que si has hecho mal en volverlo a poner en tu habitacion, que si no lo metas en tu cama….) y se que lo hago mal…pero no puedo evitar sucumbir cuando estoy viendo pasar todas las horas del reloj y al dia siguiente tengo que trabajar….
Solo decir q me alegro muchisimo por vosotras ya que ahora mismo se lo que has vivido…
Es la primera vez que contesto un blog, y con esto me refiero a todos los blog que puedo leer, pero es que tengo que decírtelo,
Me encantas, y me emocionas, que duro ha tenido que ser, … Me alegro de que hayan empezado a ver la luz, y poder descansar en toda esta dura etapa. Creo que la labor más dura que has hecho no es la de no dormir, ni la de no colechar, sino la de aprender a no echarte la culpa, y es que es tan duro, tan difícil… Yo todavía me hecho tantas culpas,…. pero intento mejorar cada día. Me parece maravilloso, que te sientas así, porque tu también eres una madraza y lo vemos muchas de las personas que te seguimos, que te leemos y que nos inspiras. Me encanta que te hayas abierto de esta forma, con tanta sinceridad, y emoción. Soy de las personas que pienso que cada mami y su bebe es único, y eso no se juzga. Solo decirte que me inspiras, que en momentos difíciles pienso en cómo lo harías tu. Te deseo sobre todo que tus niñas estén bien, que poco a poco puedan ir descansando, te mando un abrazo de esos que cuando lo das o lo recibes, se te cierran los ojitos y suspiras. y una vez más decirte gracias con todo el corazón muchas gracias por sincerarte de esta forma,
Me encanta que alguien hable con tanta sinceridad de los sentimientos negativos,(el rechazo, rabia, etc que se siente cuando pasan los meses y sigues sin ver la luz), cuando el sentimiento de culpa es tan grande que te sobrepasa, (al menos en mi caso,) sobre todo porque vivimos en una sociedad en la que ser madre es el secreto mejor guardado…..parece que si dices que no puedes mas, que estas hasta las narices, o cualquier cosa que no sea que tu maternidad es super maravillosa, te miran como si no fueses buena persona, y resulta que poco a poco ves que tu dices lo que muchas sienten, pero si lo contasen, podrian ser juzgadas por las mamis waysss,( las que dicen que todo es super y te superan en ojeras……cosa que es muy rara…jjj …yo no he destetado por la noche porque creo que si mama es xque lo necesuta, asique de vez en cuandi si duermo en otra habitacion, al menis unas horas……gracias por esre post…..me has quitado un pokito de culpa, aunke yo soy de las que tengi demasiado….jjjjj
A mi me daba terror que la niña no durmiera, soy de las que necesitan dormir, puedo pasar sin comer pero sin dormir ufffff.
Nosotros colechamos durante el primer mes pese a que siempre dijimos que no lo haríamos. Ella nos necesitaba, necesitaba el contacto continuo y lo hicimos y lo volvería a hacer. Pasado el primer mes, establecimos una rutina de sueño, a las ocho baño, teta hasta que llegaba papi de trabajar, mimitos los tres juntos, rezamos y a dormir. Hasta casi el año, yo estaba con ella de la manita, cantando, contándole secretitos hasta que se empezaba a quedar dormida. Nunca la dejé llorar, si se despertaba iba, la cogía y abrazaba y la dormía en mis brazos o en la teta mientras le di.
Esto es lo que a nosotros nos funcionó, pero cada niño es un mundo y cada caso.
Me alegro de que por fin veas la luz, tiene que ser durísimo, no me lo puedo ni imaginar. Y sobre todo, fuera culpas, a mi me cuesta mucho no sentirme mala madre en muchas ocasiones, pero para mi que eso va a ir en el pack de madre….
Un abrazo,
Hola mira estoy pasando por lo mismo pero no se si haa leido que el sueño infantil es Evolutivo te mando un links para que lo leas. Saludos
http://www.crianzanatural.com/art/art68.html
Tambien tengo dos pequeñas, una de 3 años que desde los 10 meses empezó con terrores nocturnos y pensé que era lo peor que me podía pasar y la pequeña de 19 meses que salió aun peor. Soy mamá soltera, con dos trabajos muy demandantes, que depende de niñeras (plural) para cuidar de ellas, y que hace lo mejor que puede porque el tiempo que pasamos juntos sea el mejor posible, pero lo más dificil de todo lo que te leí es la parte de perdonarte a ti misma, por no ser lo suficientemente buena, por estar tan agotada que no das más y muchos días prefiero que las niñeras lleguen temprano y las atiendan a hacer ese esfuerzo (que realmente no me queda energía) y atenderlas yo con el desayuno, vestirlas, en lugar de dormir 20 minutos más antes de tener que arreglarme para dejarlas en la guardería (Montessori por cierto) e irme al trabajo… Siento que debería hacer más, pero la falta de sueño no me deja. Las dos lloran en la noche, la una despierta a la otra y ambas semi-inconcientes con los terrores nocturnos (ese es el diagnóstico oficial del neuro-pediatra). No hay melatonina para niños en mi país, pero trataré de implementar más suplementos con hierro… Deseenme suerte que la estoy necesitando. Esas dos niñas son lo más hermoso que tengo en la vida, pero mi trabajo como médico también es muy importante, es una gran pasión que al mismo tiempo me permite cuidar de ellas y de su futuro…. solo con decirlo me siento más culpable.
Hola Bei,
Me ha asustado un pocobtu post. Mi hija de 12 meses es incapaz de dormirse por sí sola. Normalmente necesita la teta aunque veces lo conseguimos acunándola o paseándola en el fular. No se como ayudarla porque ni siquiera se queda tumbada sola, es muy inquieta y si está despiert no para. Como es pequeña para entenderme, pensaba que llegaría un momento en que podría explicarle que era hora de dormir etc pero después de leerte creo que quizás no es que no me entiende aún sino que no sabe dormirse sola. ¿qué opinas? empezaré por no dejarla dormirse en mi barriga aunque lo que realmente necesita, como tu dicees, es ser capaz de dormirse sola. Gracias por tu blog. no he encontrado ninguno sobre niños que me guste màs
Hola Maria,
Opino que si a vosotros os supone un problema, actúeis, pero si estáis felices y no os supone mucho trastorno, tarde o temprano lo hará solita.
Un abrazo!
Hola Bei,
Me ha asustado un pocobtu post. Mi hija de 12 meses es incapaz de dormirse por sí sola. Normalmente necesita la teta aunque veces lo conseguimos acunándola o paseándola en el fular. No se como ayudarla porque ni siquiera se queda tumbada sola, es muy inquieta y si está despiert no para. Como es pequeña para entenderme, pensaba que llegaría un momento en que podría explicarle que era hora de dormir etc pero después de leerte creo que quizás no es que no me entiende aún sino que no sabe dormirse sola. ¿qué opinas? empezaré por no dejarla dormirse en mi barriga aunque lo que realmente necesita, como tu dicees, es ser capaz de dormirse sola. Gracias por tu blog. no he encontrado ninguno sobre niños que me guste màs
Hola Bei,
me ha pasado una amiga un enlace a tu blog porque estoy pasando por un mal momento.
Tu post con los 10 consejos para mejorar el sueño me ha hecho pensar mucho pero este directamente me ha hecho llorar. Me siento tan identificada… y me emociona tanto que alguien exprese tan bien como nos sentimos las madres… agotadas, rebosadas, culpables, atrapadas, dudosas… te lo agradezco muchísmo de verdad.
Yo tengo un bebé de casi 15 meses que duerme muy mal. Colechamos y los primeros meses fue una maravilla: cuando todo el mundo se quejaba de lo mal que dormían yo estaba en la gloria, cada 3 horas tetita casi sin enterarme y a seguir durmiendo con ella pegadita. Pero desde los 4 o 5 meses se despierta 4,5,8 veces, 10? no las suelo contar. Realmente no se llega a despertar pero cada vez que cambia ciclo necesita la teta para enlazar y protesta, llora e incluso me busca gateando si no acudo. Las veces buenas está 5 minutos en la teta (yo creo que no llega ni a salir leche), se da la vuelta y se duerme. Las malas no suelta la teta o la suelta para a los 5 minutos volver a por ella. Yo nunca he dormido muy bien pero esto me esta superando: estoy irritable, no logro concentrarme, la pago con mi pareja, con ella y además tengo que conducir 100 kms al día para ir a trabajar y me da miedo tener un accidente.
Mi nena no quiere comer casi nada que no sea teta: a los 8 meses le miraron la ferritina y tenía 13 así que la suplementamos con hierro. Desde entonces le damos un poco por temporadas pero yo creo que la sigue teniendo baja, así que imaginate como me he quedado al leerte, yo no tenía ni idea de la relación entre ferritina y despertares. Hoy mismo le empiezo a dar glutaferro otra vez.
Por suerte, a veces se duerme con su papá en la mochila, así que vamos a empezar un plan padre a ver si logramos mejorar algo.
A nuestro problema se suma que mi peque tiene dermatitis atópica y cuando se pone nerviosa no para de rascarse, y yo su llanto lo aguanto pero verla rascarse hasta hacerse heridas no puedo…
Veo que recomiendas ir al pediatra y que derive a un neurologo si es necesario pero a mi sinceramente me da miedo ir al pediatra de la SS porque se que me va a decir que destete y la saque de nuestro cuarto (como si fuera tan facil).
¿Tu a que pediatra fuiste? Yo he ido a consulta privada de un par de pediatras ‘respetuosos’ pero tampoco me han resuelto nada.
He leido casi todos los libros que recomiendas, y ahora me arrepiento de haber dejado el de Pantley a la mitad cuando mi peque tenía 7 meses… ilusa de mi pensé que ella solita iría olvidandose de la teta y que no hacía falta pasar por el trago de deshacer su relación teta-sueño!
No me enrollo más, muchas gracias por compartir tu experiencia y voy a ver si poniendo en práctica alguno de tus consejos consigo dormir algo mejor (con un par de tramos de 3 horas me conformaría 😉
Hola Laura, lo primero te mando un abrazo enorme. El pediatra de la SS no es un especialista en sueño, así que si es buen profesional no se meterá en cuestiones de crianza, que en el fondo son prejuicios nuestros y no evidencia, así que espero que os derive. El neuropediatra de Emma trabaja en el Hospital de Torrejón, es público, y él es muy buen profesional. No recuerdo el apellido, el nombre es Fernando.
Un abrazo
Muchas gracias Bei, en Torrejón nacio mi nena, aunque no me corresponde supongo que podría ir. De momento estamos empezando un plan padre y a ver que tal, y poco a poco intentar quitarle la asociación teta-sueño. Entre eso y el hierro veremos si mejoramos algo. Un beso y ya me tienes enganchada a tus posts, estoy con el de las rabietas!
Descubrí tu blog hace menos de ya semana y me encanta. En este tema me he sentido bastante identificad, no en el numero de despertares q con 20 meses ya son muchos menos sino en todo el trabajo de investigación con todos los libros jaja y sobre todo en lo q respecta a la culpa y comentarios de la gente. Suerte en tus futuras noches.
Leire, que te miren bien la tiroides. Yo estuve asi mas de un año y no daban con el problema, me miraban la tiroides y no salia nada… Era tan tan poquito hipotiroidismo que no se notaba… Cuando por fin lo vieron en una analitica con el Gine, me mandó al endocrino y ahi tenia unos nodulos (Tiroiditis de Hashimoto)… Tengo tan poco que me dan la dosis mas baja que hasta han pensado en quitarme la medicación, pero yo me sentía tan mal, tan siempre cansada y en ciertos momentos me entraba un cansancio que no podia ni andar una calle… Tenia que sentarme, era horrible… Esto ademas de dolores articulares, etc
Hola estoy pasando igual mi bebe de 4 meses tiene sueño ligero estoy agotada se duerme a las 11 pm y despierta varias veces a comer , no entendí dices algo de hierro y melatonina perdón mi ignorancia voy al pediatra y pido receta o lo compro como hago dime ayúdame me haz dado esperanza a leerte , necesito dormir estoy de mal humor con mi pobre esposo a causa de mi cansancio amo a mi niña pero ella es tan inquieta y asustada despierta por cualquier ruido hasta un estornudo o un autobús que pase ya se despierta
Hola Karla,
Es natural que con 4 meses se despierte mucho por la noche. La melatonina no se recomienda antes del año y para valorar si tiene anemía o ferropenia, es necesario una analítica para comprobar sus niveles de hierro. Como dormís? Puedes dormir cuando la niña duerme por el día? Ánimo
hola Bei . como te entiendo mi bebe tiene ya 14 meses y sigue levantandose cada media hora +-. Es muy duro . Tambien me lei el libro dormir sin lagrimas y la verdad que me ayudo bastante, pero incluso asi hay dias y noches que me vengo abajo, porque entre el trabajo, la casa y las noches sin dormir una se resquebraja. Hacemos colecho, seguimos con pecho pero es lo que tu dices cada niño es un mundo. Es verdad que hay gente que opina gratuitamente. yo muchas veces cuando escucho hay mi bebe se despierta 2 o 3 veces por la noche y m,e dicen estoy agotada se me viene el mundo encima . ojala el mio se despartara solo 2 veces por la noche. aparte de despertarse tambien se quiere bajar de la cama, tuvimos que bajar el colchon al ras del suelo, se pone a hablar , a gatear , a caminar, a llamarnos etc. bueno esta es mi historia y esta bien saber que una no esta sola en esto. un beso a todas las mamis
Muy bonito el post, la verdad que yo tambien me he emocionado, especialmente en la parte de » he sabido perdonarme» Enhorabuena por haberlo hecho tan bien. Un abrazo
Aquí otra emocionada que ha dormido muy poco durante todo un año, pero que empieza a ver la luz. Yo también he aprendido tantas cosas en estas noches… sobre todo he desarrollado paciencia y cariño infinitos. He intentado seguir alguno de los mil consejos que me han dado y nada resultó. Efectivamente, tenía que ser así, sin más. Esto nos ha hecho fuertes como pocas cosas.
hola,
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Te lo agradezco mucho 🙂
Es increíble lo que llegamos a superar por un hijo. Veo que es un post de 2014. así que a estas alturas es probable que todo te vaya genial.
Quiero hacerte una pregunta sobre las tomas nocturnas.
A día de hoy no creo tener ningún problema relacionado con el sueño de mi bebé. Es cierto que ha empezado a despertarse un poco más que antes, cosa que entiendo es normal a esta edad – 6 meses- y se vuelve a dormir al pecho. En la última revisión, el pediatra me advirtió -porque me pregunto sobre su sueño y despertares- que debía evitar estas tomas nocturnas no nutritivas para que no se convierta en un problema futuro. Salí de la consulta pensando que era un consejo un poco exagerado, pero después de leerte, me pregunto si quizás tiene razón el pediatra.
El caso es que cuando el niño no duerme conmigo, – tengo la suerte que mi madre a veces duerme con él- sólo mama a las 12.00 y a las 5.00. Mi madre viene a avisarme y me doy el paseo, como lo llamas, y ya hasta el otro día a las 8.30 o 9.00 de la mañana. Pero cuando duerme conmigo, ni sé cuánto mama, porque no lo cuento y porque me quedo dormida, pero desde luego muchas más veces. :/ Cuando el bebé duerme al lado de mi marido, también mama menos, no tan poco como cuando duerme con mi madre en otra habitación, pero si no me tiene directamente «a mano» se mueve y se despierta menos.
¿me dirías que intente no dormir a su lado para evitar un problema semejante al tuyo?
muchas gracias
Hola guapa, hace mucho que leo tus cositas pero este post se me habia pasado… Tengo 3 hijos, el mayor de casi 6 años y estos años son los que llevo sin dormir seguido.
El mayor y la mediana se despertaban a cada hora durante el primer año y medio, y luego hasta los 3 cada 3 horas aprox, lo normal vaya… Pero el tercero…. Buf! Los primeros 7 meses se los pasó llorando las 24h del dia, de nada servia el porteo, la teta y el colecho…lloró y lloró…pq? Pues no lo sé, mi conclusión, un niño hiper sensible, hiper atópico, no quería estar fuera de mi utero…. No sé.. El hecho es que sus despertares hasta casi los 10 meses eran cada 20 min aprox… Y siempre tenia que dormir encima mio.. Esto sigui pasando….los despertares se han reducido considerablemente, ahora tiene 18 meses i se despierta cada hora, a lo sumo cada 1,5… Yo no puedo mas.. No puedo mas….
TLa teoria del sueño me la se al dedillo, me he leido todos los libros leidos y por haber, …he probado el destete nocturno, el plan padre…el intentar romper asociaciones teta-sueño, pero mada funciona..si no le doy lo que quiere me pega, da cabezazos, me araña y es capaz de llorar horas y horas sin consuelo ni caer rendido…siempre le acompaño, pero no quier mi compañia, quiere dormir encima y yo ya no ouedo mas. La oediatra me dijo lo de la melatonina y lo dle hierro, no lo hice por miedos, por prejuicios, que se yo! Pero al leerte veo luz… Me contarias un poco mas como en la unidad de sueño diagnosticaron el trastorno, como lo trataron etc? Gracias mil!
Otro post maravilloso, en el que se te ve y se os ve tan normales, con los problemas normales que tenemos todos, Y sin juzgar a nadie. Gracias de nuevo, estoy totalmente enganchada a tu blog!
Y por comentar un poco, mi hijo de trece meses la verdad es que desde que nació me hacía las noches completas, y aunque habia quien me criticaba porque decía que tenía que despertarle un par de veces para darle la teta, yo si él estaba tranquilo dormido, no lo despertaba. Desde que tuve que empezar a llevarle a la escuela infantil, empezó a despertarse cada media hora, mi marido tiene epilepsia, y tiene que dormir lo más seguido que pueda, así que las noches las hago yo todas, y aunque ahora lo llevamos mejor, no ha vuelto a dormir de seguido. Y por supuesto hay quien critica también, que le deje llorar que ya se dormirá, que no me quede con él, que no le dé tanto de cenar, que no…. una pesadilla, vamos Pero se lleva como se puede, y una sonrisa suya despues de una mala noche, es como cafeína para mí, me motiva para el resto del día, y para seguir haciéndolo como a mí me parece mejor, y creo que él me lo agradece 🙂
Hola, después de leer varias de las entradas de tu blog, entiendo que habéis pasado todo un calvario, que habéis conseguido empezar a superarlo sin que se rompa la pareja y sin salir en una página de sucesos. Realmente os admiro.
Que duro es escuchar lo que «debes hacer» de todo el mundo, y especialmente de tu entorno cercano, tu familia, cuando quieres hacer las cosas de forma diferente, optar por una crianza natural, una educación sin autoritarismo, una alimentación sin papillas y biberones….. y ver que no te apoyan, que eso son tonterías de madre hippie primeriza.
Y que mal te sientes cuando sucumbes, cuando piensas pues igual tienen razón, y en momentos de debilidad y dudas, haces lo que ellos te dicen. Y haces purés, haces papillas, y haces biberones de cereales que llevan colacao porque le encantará.
Nosotros estamos con sólo un hijo de 15 meses, que se despierta entre 6 y 8 veces, (colecha sólo conmigo, porque su padre trabaja a tres turnos), que por las mañanas va a guardería, (gran descanso aunque no duermo, hago la casa), que aun no trabajo, pero lo haré en cuanto termine el destete. Ya le he destetado durante el día (porque me dijeron que había que hacerlo primero así) y en breve lo haremos ya de noche, que es lo que me tenía y tiene agotada. Eso, y que mi pareja no se está implicando mucho y eso me duele. Dice que mientras son pequeños que son de la madre, que a él ya le tocará mas adelante, enseñarle cosas y jugar con él. Apenas sale con nosotros a pasear. Y pasa poco tiempo al día con él. Le digo que se pierde cosas, que algún día le penará, pero no lo ve. Yo me esfuerzo en leer y formarme en cursos de crianza, y el se queda al margen. Siento que no hacemos equipo, que no vamos en la misma dirección.
En fin, gracias por este huequito para desahogarme.
Saludos desde Pamplona. Ainhoa
Hola,
bueno todo se pasa, poco a poco y con mucha paciencia, los consejos van bien, pero cada niño es un mundo y hay que ir a su ritmo…. Gracias por compartir este artículo, yo también me siento identificada, os sigo leyendo!
Ánimo y un abrazo!
Hola encontrar este blog me sirve de gran ayuda…porqe estoy tan pérdida. .. mi hija apenas duerme por el día y por la noche tanpoco…los días que más hiras dormmos de noche son 5 o 6 h….I por el día apenas nada …entiendo que nadie me entiende cuando digo que aveces me dan ganas de pegarme cabezazos contra la pared…o ganas de mandar todo al carajo I largarme de casa y no volver hasta pasadas 48 h… lo hemos provado todo…en su cuna,colecho ,solo funciona pasear la en brazos continuamente (y ya son casi I kg) o dormir swmincorporados con ella encima (algo muy difícil) así llevamos desde los 2 meses pero la cosa ha ido en aumento desde entonces hasta llegar a despertarse cada 5 minutos…ella el LM exclusiva y estoy agotada de ir a pediatras continuamente de pago y de todo (gastronteritis, reflujo, costipada. …) vamos que mi hija vive con una gastreonteritis constante o un reflujo constante… (no me lo creo) mi hija no tiene nada. ..pero tampoco funciona nada…la despeje ración nos llevó ha dejarla llorar pero a la media hora no soporta va escucharla más llorar así que me fui con ella hay días malos y días malísimo nunca Buenos y esto es tan difícil. ..soy Un persona muy nerviosa yo…y todos me hacen creer que la niña no duerme porqe to estoy nerviosa pero de verdad que estoy tranquila (a la noche número 5 empiezo a estar muy mal pero creo que como cualquier mama quelleva 5 noches sin descansar apenas. ..)me encuentro sola …quizás a pesar de tener apollos,necesito alejarme un poco de mi niña y nose como hacerlo…la verdad necesitaría irme a cenar o al cine con mi pareja.. pero separarme de ella se supone una odisea …tengo 23 años y aveces me siento tan triste veo a todas las mamas que sus bebés duermen más o menos bien y me frustró tanto.. y veo que aveces se quejan por Bob eras y yo que llevo noches y noches sin dormir necesito tanta ayuda…estoy al límite …el papi me ayuda pero trabaja…yo me encargo de la casa I la niña y estoy tan agotada física y mentalmente que nose qe es lo qe puedo hacer para mejorar todo esto. .. e niego a usar el método estivill.. pero me niego a estar más tiempo así. ..así que tendré que tomar alguna decisión porqe esto es insostenible además la niña siemprw se queja de sueño pero nunca duerme ms de 1 h seguida…es tan duro esto
Buaaah! Mesiento super identificada,parece q lo he escrito yo misma,q pasada.Mi niña tiene 19 meses y sigue despertándose un montón y pidiendo teta para dormirse.y yo ya estoy puuuf.mi marido a empezado a dormir con ella y yo en otra habitación.
Me ha gustado leerte. Ahora mismo estoy al borde de la desesperación y lo necesitaba. Mi bebé tiene 7 meses y sólo duerme encima de mí. Cuando le dejo en la cuna se pone a llorar como si le matasen. Y no te hablo de por la noche que eso es otro cantar…por la noche hago colecho y no lo llevo mal. Pero por el día me tiro sentada hasta 3 horas para que duerma!
Y estoy harta de la gente «consejera » que no tiene ni p…idea. Tú no les deseas la misma situación. Pues yo sí. Que se jodan!
Te leo y me duele el corazón de imaginarlo, mucho ánimo en esta etapa, yo pasé por algo así con mi hijo mayor, se despertaba cada veinte minutos y estaba hasta tres horas despierto, lo recuerdo como un infierno, por algo la privación de sueño es una tortura, pero lo pasamos, con él en brazos, tumbados, bailando, llorando y hasta la risa nos daba al papa y a mi algunas veces, pero un día creció y si le vieras dormir ahora… Yo a veces creo que es otro niño. Ánimo y descanso, es lo que te puedo desear, la noche del tirón está cerca. 🙂
Hola no puedo escribirle directamente a la madre que paso por esta experiencia pero soy padre y estoy desesperado pues a mi hija de dos años en la noche le ocurren cosas y no podemos controlarme mi esposa esta desesperada y se a enfermado y pues ami me esta
costando pues quisiera ayuda
Como puedo hacer para contactarte por whasap. Me gustaría asesorarme con alguien ya que estoy muy preocupada por mi bebe de un tiempo para acá. Empieza a dormir mas que menos. Estoy muy asustada y angustiada que tenga algo grave
Nunca pensé encontrar en una desesperada búsqueda en google a las 4 de la mañana unas historia tan parecida a la mía como esta, he llorado mucho y me siento mejor entre tus líneas, me voy a perdonar todo y sin duda me libraré de culpas y estoy agotada y en 10 meses sin dormir pero comenzaré mi camino a estar mejor ya! Gracias mil gracias siempre gracias!!! Una venezolana con 10 meses sin dormir mamá de 2.
Hola Bei nunca te he escrito pero Enhorabuena por todo tu trabajo de verdad. Ayudas muchiiisimo muchísimo con todo lo que haces y compartes. Llevo siguiendote los casi 3 meses que tiene mi hijo y estoy aprendiendo más que en toda mi vida, ni en la carrera de Magisterio se esmeraron en enseñarnos ni la mitad de la mitad.
Una pregunta, Por qué dices que no le dejas en tu estómago? Es la preferencia nocturna de mi peque desde que nació, siempre tengo mis dudas pero es donde más tiempo permanece dormido y yo estaba feliz porque es la única manera de dormir todos un poco más seguido. Pero si hay alguna recomendación por la quw no hacerlo me gustaría saberlo.
Muchiiisimas gracias por tus aportaciones diarias. Ojalá pueda conocerte algún día para hacerte la ola ah!! Y ánimo con quien te haga daño
Hola Bei. Acabo de descubrirte y cuanto me solidarizo contigo con el tema del sueño. Yo tengo una hija que acaba de cumplir 3 años, y desde el embarazo ya me adelanto que la noche la confundía y que lo del dormir como que no iba a ir con ella. Y asi fue, como la cancion de la Pantoja, si ya de por sí tenía el sueño ligerisimo y no estaba por la labor de cerrar los ojos, cada mes que cumplía iba a peor y con 7 meses empezó a tener insonmio. Se dormia por ejemplo y a la hora o a la hora y media se despertaba y “decía” que ya no tenia sueño. A todo esto siempre se despertaba a los 20 min como un reloj y de ahí en adelante casa 30 min. Y asi teniamos fiesta toda la noche pq mi hija hasta que no pasaban minimo 8 horas no se volvia a dormir. Y os estoy diciendo de meternos a la cama 7,8,9 y suma y sigue de la mañana. Y cuantas veces hemos ido a la pediatra de empalmada. Horarios cada dia uno, por ejemplo dormirse a las 3 de la mañana y a las5 arriba y estar hasta las dos del mediodia en pie. Yo he llegado a estar 27 horas despiertas y hacer vida de noche y dormir de dia. Y lo peor que nadie nos aclara pq mi hija aguanta tanto y no tiene sueño. Y asi todos los dias hasta que hace 2 meses cesó en su insonmio pero cuanto mas mayor mas horas despierta está. Minimo tienen que pasar 16 hora desde que se despierta, la siesta desde los 27 meses ni la huele y su recor del otro dia 19 horas hasta que volvió a caer. Despertares,siempren han sido infinitos, seguimos con 5, algo hemos mejorado, pero nos echa de la cama de las vueltas y triples mortales como digo yo que hace, aun durmiendo en su cama pegada a la nuestra. Antes de las 3:30 de la madrugada no se duerme y asi se nos estan pasando los años sin poder solucionarlo y sin esperanza alguna.
Hola! Entiendo cada palabra que has escrito. Tengo una situación muy similar, 2 varones. El que tiene trastorno de sueño es el mayor (Fede, 2 años y medio) que se duerme en su cama con mi compañía pero luego aunque me quedé o me vaya se despierta cada una hora aprox, a lo mejor ya cerca de las 6am duerme 2 o 3 horas de corrido. El menor (Lucas, 4 meses) duerme bien, hay noches que pide más teta o menos, pero siempre lo dejo de nuevo en su cuna. Muchas veces terminan durmiendo el padre y el menor en un cuarto y yo el mayor en otro. Hemos probado todo, nada funciona. Fede prefiere dormir en su cama, no es su deseo ir a la cama nuestra, aunque este solo o acompañado no logra conciliar sueños profundos. Me alegro que hayan podido solucionar, solo contarlo a alguien que pueda entender mi situación ya es de gran ayuda. Gracias, Carolina.
Hola Bei!
no sabes cuántas veces he leído este post. La primera vez, cuando lo publicaste e imaginaba ponerme en tu piel y, la última, ahora que el destino ha querido que yo también viva esta experiencia.
Nuestro bebé, que duerme en su cuna junto a nuestra cama, tiene ahora 6 meses y cada vez duerme menos. Desde los 5 meses aprox. tiene infinitos despertares de 12 a 5. De 5 a 7 duerme un poquito mejor. Se pone de pie en la cuna, muchas veces sin llorar ni nada. Es como si simplemente fuera insomne, no tanto que reclame mimos o teta. De hecho he dejado de darle el pecho nocturno y no ha mejorado.
No sé bien qué hacer ni a quién acudir porque, después de que su pediatra (Seguridad Social) nos dijera que son malos hábitos hemos probado los cambios (destete, que se sacie más antes de dormir, que se duerma tumbadito en su cuna…) pero sin novedad. Sí es cierto que cuando, en mitad de la noche, le arrulla su padre, se duerme antes que cuando lo hago yo, pero en pocos minutos vuelve a levantarse y, como muchas sabéis ,es desesperante, más cuando es así todas las noches desde hace tanto tiempo ya.
Quería preguntarte si me recomiendas algún neurólogo concreto en Madrid que pueda atendernos, ya que no sé quién puede ayudarnos. Hoy vamos a ver a su pediatra habitual de nuevo, pero no albergo muchas esperanzas, la verdad.
Tenemos otra niña ya de 8 años y sé que todo tiene solución, pero necesito ir encontrándola ya 🙂
Mil gracias por todo lo que compartes, Bei. No dejo de seguirte. Bss!
Hola…. excelente articulo. Me encanta q compartas tu experiencia con nosotros. Se q ya tiene varios años publicado, pero eso no lo desmejora, esta buenisimo. En mi caso son dos varones, pero por lo q entendi y vi los mios son de las mismas edades q las tuyas y con la misma situacion. Pondre en practica tus consejos. Gracias por el apoyo.
Que se considera trastorno del sueño?
mi hija de año y un mes se despierta cada 2h o menos por la noche. No hago colecho todas las noches, pero si duerme en nuestra habitación en su cuna, y a veces con nosotros. La meto en la cama debido a que ando cansadamente,y así el amamantarla me es mas cómodo. Como se que es normal sus despertares, o hablo como puedo orientarme?
Hola Bei , soy Mariana de Uruguay. Descubrí tu blog en la desesperación de las 3am, sin saber realmente q buscaba, entre llanto mío y del gordito, agotada de la rabieta, enojo y frustración…en esa pelea interna de dar o no dar la teta( tiene 15 meses y no aumento de peso este mes x lo que me aconsejó la pediatra sacar la teta).
Leerte ha sido maravilloso,xq en esa desesperación de la madrugada una piensa que solo nos pasa a nosotros, y la culpa crece….y la gran pregunta será q soy mala madre?…
Así que agradezco la sinceridad de tus palabras y el hecho de compartir tu historia. Un abrazo grande .
Tenía tiempo sin leerte y pum.. Buscando algo que aliviara mi frustración, saliste tú.Mi hijo mayor ya esta por cumplir 4 y aunque siempre tuvo buen sueño, desde la llegada de su hermana hace 15 meses,ha retrocedido muchisimo (eso, aunado a todos los cambios que ha tenido el pobre. Desde cambiar de pais, que papá se fuera por dos meses a estudiar en otro país aparte, que su nonna viniera de visita y a los meses se fuera otra vez, etc…) y por el dia, me mantiene agotada y sin una siesta. La menor, de 15 meses tiene mas energía, es mas curiosa y su unica siesta del dia mas larga, fue de 30 minutos y me sentia feliz. Sin embargo me gustaría decir que es igual que su hermano de noche y que duerme bien. A veces paso la noche entera despierta (me acuesto a las 11 o 12 para despertarme a la 1) y ya al amanecer no valgo ni medio. Se que aun me falta mucho para pasar esta etapa,pero al menos se que no estoy sola y me ha hecho sentir mas aliviada saber que no es que estoy haciendo algo mal, que es mi culpa o que soy mala madre. Gracias, mil gracias.
PD: Si encuentras que mi comentario es disperso es porque precisamente anoche, fue uno de esos dias… de llanto e insomnio
Hola soy mamá primeriza y tengo muchas dudas sobre como crear a mi pequeña princesa tiene año y siete meses se me a echo berrinchuda y caprichosa papa la consiente mucho y la deja hacer lo que ella quiere y a mi me suele sacar de mi con mucha facilidad al grado de gritarle y decirle cosas feas que después me dan remordimiento y me hacen sentir mal…otra delas cosas es que es muy imperativa que sufro mucho ala hora de hacerla dormir duerme hasta las 12 dela noche y despierta de vez en cuando llorando como con mucho miedo y la queremos consolar y se pone agresiva que puedo hacer porfavor ayúdame le quiero quitar el pecho y no se como hacerlo orientenme porfavor
Gracias por tus post! Te acabo de descubrir y aquí una que se «queda» 🙂 Me ha hecho reflexionar el punto «He aprendido que no es mi culpa»… Justo la semana pasada mi madre me echaba encima «la culpa» de que mi hijo de 11 meses no duerma y de que tenga «mamitis»… Dentro de mi sé que no lo es, que estoy haciendo todo lo que puedo lo mejor posible y siempre respectando al máximo a mi bebe… pero no puedo negar que me he preguntado millones de veces en todos los despertares si es culpa mía, qué podría hacer para mejorar y por qué estamos así… pero que lo diga mi madre… es muy doloroso 🙁
Es normal que con dos meses solo quiera teta… mi hija se pasó así los 4-5 primeros meses, necesitan contacto…
Hola,es muy pequeñita aún.. ha estado 9m en tu útero, necesita tu contacto, tu olor… Mi bebé ahora tiene 8m y es fatal durmiendo desde el mes y medio..ha tenido temporadas mejores y peores.. ahora estamos en la peor desde que nació.. se despierta como 15 veces durante la noche y lo peor es k tiene k dormir encima mio no le vale con dormir en medio de la cama con nosotros sino k tiene k dormir encima y al dejarlo se despierta al instante… Es agotador pero he optado por pensar k tarde o temprano se relajará y podrá dormir solito.. también me cuestiono si estará bien o no pero me niego a dejarle llorar y que agonice. Ánimos!